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警惕兒童抑鬱症!這些“求救信號”要留心

  新華網重慶5月31日電(陳雨)抑鬱症正在成為僅次於癌症的第二類人類健康殺手。很多人認為只有成年人才會犯病,但專家指出,兒童抑鬱症不可忽視。學習成績快速下降、注意力難集中、沉默寡言、脆弱愛哭……這些常常被家長認作“厭學”“叛逆”“抗壓能力差”“矯情”的表現,也許是孩子生病後發出的“求救信號”。如何識別兒童抑鬱症,怎樣預防,如何治療?“六一”兒童節來臨之際,一起聽聽專家怎麼説。

  據西南醫院江北院區兒科主任陳霞介紹,兒童抑鬱症是以情緒低落為主要表現的一類精神障礙,在門診常見的兒童抑鬱症表現形式主要包括:突然沉默寡言、學習成績驟降、容易與他人起爭執、脾氣暴躁、注意力不集中、睡眠障礙等,嚴重的會出現自我傷害、自殺等傾向。

  “還有一些孩子,他們可能沒有或者只有輕微的情緒改變,而是出現腹痛、腹瀉、胸悶、胸痛、頭痛等軀體化症狀,但是經過醫院的全面檢查過後,發現並沒有器官的疾病,這個時候家長也要警惕抑鬱症。”陳霞説。

  陳霞提醒,家長還應警惕微笑抑鬱症,這類抑鬱症多發生在一些成績比較優秀或者比較懂事的孩子身上,孩子往往會用微笑來掩飾自己的病情,甚至大家根本辨別不出這個人患有抑鬱症這種疾病。“這就需要家長平時多關心孩子各方面的情況,有時候可以通過孩子的作文、社交軟件、朋友等發現端倪。”

  “需要注意的是,兒童期情緒障礙與成人的神經症沒有內在聯繫,只是情緒正常發育的趨向而已,所有臨牀上多診斷為‘兒童抑鬱狀態’,但如果不解決好,很容易愈演愈烈,可能為成年以後產生心理問題埋下伏筆。”陳霞説。

  2021年3月1日,中國科學院心理研究所發佈2020版“心理健康藍皮書”——《中國國民心理健康發展報告(2019-2020)》顯示,2020年,青少年抑鬱檢出率為24.6%,兒童抑鬱症低齡化趨勢明顯。

  陳霞介紹,兒童抑鬱症的起因包括生物學、社會心理因素。生物學指遺傳因素,父母有抑鬱症或情感障礙,孩子抑鬱風險會增大。社會心理因素包括學習壓力過大、家庭不和睦、缺少夥伴關係支持、遭遇校園霸凌等。另外,孩子性格內向、不善表達、不善求助、自理能力差、心理彈性能力差等,都會增加抑鬱風險。

  如何預防兒童抑鬱症?陳霞建議,家長方面:平時要多注意孩子的心理健康,還要注意引導孩子規律生活和保證充足睡眠,培養某種興趣愛好,養成運動習慣,訓練孩子的自控能力,幫助孩子調整認知方式,培養積極向上的心態等;學校方面:應在兒童心理健康教育方面給予更多關注,不斷提高兒童心理健康教育水平,可以讓老師們掌握一些簡單的心理干預技巧,及時疏導學生的情緒。

  “對於孩子而言,建議多接觸正能量的書、視頻或者遊戲,讓自己擁有陽光向上的心態。另外,還要豐富自己的興趣,可以做一些有氧運動,讓情緒得到有效緩解。如果一旦發現自己有情緒問題,孩子一定要及時向家長、學校或者社會機構求助,幫助自己走出情緒低谷。只要家長、學校和孩子自身提高警惕,對情緒問題進行及時疏導,就能有效預防抑鬱症的發生。”陳霞説。

  陳霞表示,常見的兒童抑鬱症是可以治療和臨牀治癒的,主要治療手段為:病情嚴重時藥物治療為主,心理治療為輔,待病情好轉後,心理治療為主,藥物治療為輔。只要在專業的心理精神科醫師的指導下,遵醫囑展開治療,家長不能諱疾忌醫,耽誤孩子的治療。

編輯: 劉文靜
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